放生的好处与坏处，瑜伽的坏处
一、浙江哪里可以放生乌龟
1、据国外一项研究报告指出，在所有的运动伤害之中，瑜伽位居第二。这是因为在练习瑜伽时不当的动作造成的，四分之一的人都或多或少的因为练习瑜伽而受过伤。
2、受伤的原因多为老师教学方法不当，学生拼命拉扯全身肌肉韧带所致，如肌腱受伤、韧带拉伤等。而想要避免运动伤害，切记在练习的过程如有任何问题，应随时停下来，请教老师，如果某一个动作很难达到标准姿势，不要过度勉强，有可能是身体还没有准备好。
3、千万不要带着竞争的心态练习瑜伽，瑜伽是个人内在深层的感受，每个人的领悟都不相同。在练习前至少三个小时内不能吃任何东西，练习完毕一小时后方可进食。有些人练习完之后立刻洗澡，这是不对的，应该至少休息半小时再淋浴。
4、不要在疲劳、身体或精神状况不佳时勉强从事运动。运动前做好充分的准备活动，特别是伸展运动，以防肌肉拉伤或抽筋。特别强调的是做上体往下倒立的姿势时，有高血压、低血压的患者，或者患有心衰的人，以及处于经期的女性都不要做，以免头部充血而发生危险。
5、霞浦渔民活捉108斤石斑鱼昨日中午，一名中年男子花2万元，从渔民的手中买下这条石斑鱼，并将鱼放归大海。
6、记者从捕获“巨无霸”石斑鱼的渔民肖先生口中了解到，昨日中午有一名四五十岁的男子，以每斤120元的价格，想从他手中买走石斑鱼。最后，对方以一口价2万元买走了石斑鱼。
7、中年男子将石斑鱼买去干什么呢？“石斑鱼放生了。”肖先生说，中年男子从他手中买走石斑鱼后，随后乘渔船到海上，将石斑鱼放归大海。他说，石斑鱼是农历三月廿三捕获的，当天也是妈祖的诞辰日，中年男子可能觉得这条鱼有灵性，称放生也是做好事。
8、移民加拿大的朋友梦君师兄（地产老板）曾提到一件事，大约十年前，某地产老板遇一老和尚告之，说他需要放生一只千年大乌龟，否则可能有大难。当时这位地产老板事业如日中天，钱财不求自来，身边美女如云，哪里肯信这个。奇怪的是，不久之后，他真遇到一只巨大乌龟，但只是略有心动，未买去放生。又3年，这位老板得了绝症，这才坚信了老和尚的话，乃到处寻找哪里有千年乌龟可买来放生，但最终还是没寻到。后来，他低价处理了囤积的土地，不知所终。可见，做功德，的的确确是需要福报的
9、李连杰也定期参加放生**。
10、念三遍“南无本师释迦牟尼佛”
二、七夕放生的寓意和象征
1、念三皈依三遍（“皈依佛皈依法皈依僧皈依佛,两足尊,皈依法,离欲尊,皈依僧,众中尊，皈依佛皈依法皈依僧皈依佛不堕地狱，皈依法不堕恶鬼，皈依僧不堕傍生）
2、念忏悔文，一遍。（我昔所造诸恶业皆由无始贪恚痴从身语意之所生一切我今皆忏悔）
3、念以下佛菩萨名号，各7遍，要念大声，让动物听清楚！切记要大声！
4、南无宝髻如来南无宝胜如来南无妙色身如来南无阿弥陀佛南无地藏菩萨摩诃萨
5、愿以此放生功德庄严佛净土、上报四重恩、下济三途苦、若有见闻者、悉发菩提心、尽此一报身、同生极乐国！
6、放生功德殊胜行、无边胜福皆回向、普愿沉溺诸众生、速往无量光佛刹、十方三世一切佛、一切菩萨摩诃萨、摩诃般若波罗蜜。
7、首先要加持一杯大悲咒水（可以预先加持准备好），洒在被放众生的身上.
8、在什么都不具备或紧急的情况下，可大口出声念“南无阿弥陀佛”，让所放众生听的清楚真切，在八识田中种下金刚种子，等到因缘具足，种子成熟，自有开花结果，修成佛道，彻底脱离苦海的时候。
9、如在马路旁或任何地方，看见人家正在杀害生命，没办法救它的时候，我们应发出怜悯的心，口中赶快为它念三皈依及往生咒或“阿弥陀佛”佛号，也略尽我们三宝弟子的一点悲心。
10、细心周到：放生地点宜选择人烟稀少，地广水深，适合物类生存之地域为愿则，放生是救命的行为，把众生当作是自己的父母手足子女看待，尽量做到周全完备，庶几乎问心无愧才可以.
