放生寄语应该怎么谢，大安法师：「执着」应该怎么理解

二、连云港哪里可以放生

1、平时念佛可分三种：是方便工作忙碌或公务繁剧的在家居士修行的晨朝十念法门。即是每日朝起后，修十念念佛。此含有多种方式：如宋朝遵式大师教令尽一口气念十句佛号，又元朝天如惟则大师则云：“每日清晨，面西正立合掌，连声称阿弥陀佛，尽一气为一念，如是十气，名为十念。”或以数口气念十句佛号等。是昼夜不离佛号，不论在何时何处或做任何事，心中经常以“阿弥陀佛”的圣号为主要念头。日课佛号十万句。是以上两者的折衷，得闲即念佛，事忙则做事，以免心分两头，如此则仍有很多机会念佛。

2、专心念佛时，不计环境净秽，不论工作贵贱，在清除垃圾、打扫厕所乃至正在排便排溺时，也无不可念佛。唯有在须用思考、分析、听讲时，不便念佛，因为一念佛就无法专心了。

3、晚上睡觉时，最好是以右侧卧，心中观想光明相，全身放松，心里默念佛号，直到入睡。若能持之以恒，久而久之，即便在睡梦中，也照样能念佛。万一忘了念佛，那么，醒来之后，即刻把身体的卧姿调整好，再舒舒服服地躺下，继续观想光明相，并持念佛号。一旦观想光明成功，那将不是在迷迷糊糊的情况下睡着，而是睡在清凉自在的光明世界中。而且很容易就能消除疲劳，并使精神饱满，身心愉悦。像这样，醒时既能作主，睡中也能作主。如此念佛，还有不生净土的道理吗?

4、脱发,一般来说,是中年人群的烦恼。随着社会的进步,脱发这种毛病呈现年轻化的趋势。有不少学生因为各种各样的原因出现了脱发的现象,让学生感到很困扰。因为脱发这种毛病会让学生感到很尴尬,心理很难受,很容易会引起心理上的疾病,而且治疗脱发这个过程比较缓慢。

5、相信很多学生都会因为脱发这个毛病而烦恼着,有些学生甚至因为这个疾病伤害到他们的自尊而不敢上学。那么,学生应该怎么缓解脱发呢?

6、每天保证八小时的睡眠时间,能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尤其是在晚上十点到凌晨两点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会掉发。

7、生活中,很多青少年为了更加漂亮经常进行染发、烫发等,这样对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,从而造成大量的头发脱落。

8、由于每个人的发质不同,时节不同,导致洗发的频率也是不相同的。夏季可以每周五次左右,冬季可以每周三次左右,洗头时水温不要超过四十度,与体温接近。

9、如今,大多数青年朋友收到了学习或工作的压力,导致心理压力和精神负担过大,这样也很容易导致掉发。因此,一定要保证健康良好的心理状态,避免掉发。

10、温馨提示:学生患上脱发这个毛病很容易会导致心理受到巨大的伤害,随着治疗的时间推移,很多学生朋友会感到失去了信心。其实,学生可以通过充足的睡眠、避免过多的损伤、洗头梳头、拥有健康的心理等方面来缓解脱发的问题。