放生有什么好处亲身经历，吃人参有什么好处

10、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

二、云南放生园放生泥鳅

1、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。

2、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

3、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

4、原料：人参10克，莲子15克，粳米50克，白糖适量。

5、人参用水浸润，切成薄片;莲子水发，去心;粳米淘洗干净。

6、锅置火上，加适量清水、莲子、粳米，用旺火烧沸，放入人参片，改用文火煮熟，加入白糖调味即成。

7、原料：人参3克，胡桃肉3枚。

8、取人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。

9、每日一次。连用5~7天。

10、原料：红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。