常吃红色水果让女性更年轻

　　用赤色生果来开展“生果法”，它可以使身体内部灿然一新。

　　赤色生果的赤色奥密

　　除养生的功用外，每一种白色的生果还拥有自身不为人知的神秘。

　　樱桃：我们关于它的回想大多是奶油蛋糕上的冷艳一现或者是糖水罐头里大张旗鼓的一群。新颖樱桃，光彩美丽，质感丰实。它的铁含量尤其高，每百克可达6~8毫克，具有增进血红蛋白再生及防癌的成效。樱桃中铁含量很高，是尤其合适女性吃的生果，有补虚养血的成效。

　　草莓：吃草莓能造就耐烦，由于它属于低矮草茎植物，发展过程中易受污染，因而，吃之前要颠末耐烦洗濯：先摘掉叶子，正在流水下冲刷，随后用盐水浸泡5-10分钟，末了再用凉开水浸泡1-2分钟。以后，您才能够将这粒养分富厚的“鲜维生素丸”吃下。

　　西瓜：西瓜汁中还含有多种主要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这一些养分元素，易被皮肤汲取，对面部皮肤的润泽津润、养分、防晒、增白结果好。

　　莲雾：莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习习用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。