红枣的十二种妙用你会用吗？

　　治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时插足大枣焖熟，分次食之。

　　护肝：天天吃20枚红枣可预防肝炎。关于急慢性肝炎、肝硬化病人及血清转氨酶生机较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后进红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能下降血清谷丙转氨酶程度。

　　抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物多数具有按捺癌细胞的功效。所以常食红枣的人很少患癌症

　　『当归红枣粥』

　　当归15克、红枣50克、白砂糖20克、粳米50克。先将当归用温开水浸泡片时，加水200克，先煎浓汁100克，往渣取汁，取粳米、红枣和白砂糖一同加水适当，煮至粥成。逐日日夕温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补气血调经，活血止痛，润肠通便的功效，适用于气血缺乏、月经不调、闭经经痛、贫血头疼、眩晕及便秘等症。

　　『首乌红枣粥』

　　何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时插手何首乌粉，边煮边搅匀，至粥浓厚即成，再插手冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功能，适用于肝肾两虚、精血不敷而至的头眩眼花、失眠忘记、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化病人暂服可美意延年。

　　『红枣参杞膏』

　　红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后到场适当冰糖(还可以用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。一样平常每一次2汤勺，逐日2次。此膏可补中益气、养血补气血，更适合于体虚、脾胃弱或手术以后的保养。

　　『旱莲草红枣汤』

　　鲜旱莲草50克、红枣20枚。先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适当，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的成效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

　　『银杏叶红枣绿豆汤』

　　鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白砂糖适当。将银杏叶洗净切碎后进沙锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣与汁，再将浸泡片晌的红枣和绿豆一同倒进沙锅内，加白砂糖，煮至绿豆酥烂为止。有养心气、补血汗、降压降脂、消暑解毒的成效，适用于高血压和冠心病病人服用。

　　『红枣羹』

　　红枣具有很强的保健成效，常常食用红枣不光能够身心健康，并且能够养颜美容，本日就要靓就为各人说说红枣的多种服法吧。

　　一、用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，逐日1次，适用于产后保养，有益气补气血之成效。红枣有补中益气，养血安神之成效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。

　　两、红枣有补脾、养血、安神作用。晚餐后用红枣加水煎汁服用便可;大概取百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加速入眠。用鲜红枣1000克，洗净往核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每一次服15毫升，每天2次，一连服完，可防治失眠。

　　三、红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适当。将红枣冲刷洁净，用净水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用净水泡发，摘洗洁净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，参加适当净水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每天早、晚饭后各服一次，能够补虚养血。适适用于血虚面色苍白、心慌心惊及血虚者食用。无病者食之，可起到养血强健的保健作用。常常服食，能够驻颜祛斑、健美丰肌，并适用于医治脸部黑斑、形瘦。注重湿痰及积滞者不适宜多食。

　　四、当归15克、红枣50克、白砂糖20克、粳米50克。先将当归用温开水浸泡片霎，加水200克，先煎浓汁100克，往渣取汁，取粳米、红枣和白砂糖一同加水适当，煮至粥成。每天日夕温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补气血调经，活血止痛，润肠通便的功用，适用于气血不敷、月经不调、闭经经痛、贫血头疼、眩晕及便秘等症。

　　五、何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时到场何首乌粉，边煮边搅匀，至粥黏稠即成，再到场冰糖调味。此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功能，适用于肝肾两虚、精血不敷而至的头晕目眩、失眠忘记、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化病人暂服可驻颜益寿。

　　六、红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克，加水4碗煮沸20分钟后到场适当冰糖(还可以用红糖)，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。普通每一次2汤勺，逐日2次。此膏可补中益气、养血补气血，更适合于体虚、脾胃弱或手术以后的保养。

　　七、鲜旱莲草50克、红枣20枚。先将旱莲草和红枣洗净，一同放入锅中，加水适当，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。此汤具有滋补肝肾、养血止血的功能，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

　　八、鲜银杏叶30克(干品10克)、红枣20克、绿豆60克、白砂糖适当。将银杏叶洗净切碎后进沙锅，加水100克，用小火煮沸，20分钟后去渣与汁，再将浸泡半晌的红枣和绿豆一同倒进沙锅内，加白砂糖，煮至绿豆酥烂为止。有养心气、补血汗、降压降脂、消暑解毒的成效，适用于高血压和冠心病病人服用。