暑气长湿邪，伤脾胃损阳气，喝口茶来养养生～除烦宁心茶•圆满素食

资料（从左往右）：玫瑰、甘草、山楂、金银花、大枣【注】这一些自然的花花草草，超市都有卖。

把以上花卉茶洗洁净，装进杯子里，用滚烫的水，冲泡5～10分钟，就能够饮用了。

这茶能够边喝边赏识，看着它们在里面动啊飘的，滚动杯子，它们就舞蹈，琉璃之舞O(∩_∩)O

湿为一年中夏秋交代之长夏主气，正在阴陵泉穴位及周边找疼点，推拿至疼苦悲伤减缓或消散，共同除烦宁心茶，能资助消灭阴邪。这是庇护一样属土但却喜燥之脾脏的最佳时机。

小贴士1. 湿邪跟前段时间的寒湿不一样。湿邪，已有暑气危害来的。能够通过观察排便判定体内是不是有湿邪。小便发黄，另有大便不如从前成形，有排不尽的感到，那全是湿邪闹得。

2. 此茶皮肤瘙痒者能够试试喝，严峻的，要去看医生。普通身上瘙痒的，心境还焦躁，一边喝就不大痒了，喝了心就安定了，心境还好起来。

3. 别的，这个茶能够一向冲泡，对峙几天当茶喝。若是嫌山楂酸，等茶没有烫了，倒进公平杯，再加点蜂蜜，酸酸甜甜好味道。