中老年男性高发病症〈肠炎〉食疗药膳～蒜蓉马齿苋

中老年男性多发病症〈肠炎〉食疗药膳（一）～蒜蓉马齿苋的食材和调料

中老年男性多发病症〈肠炎〉食疗药膳（一）～蒜蓉马齿苋的做法取步调第1步.

预备食材

马齿苋洗净，焯一下断生，捞出切段，洒上其他调料拌匀便可。

小贴士马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，妊妇忌吃马齿苋，但临产前又属破例，多食马齿苋，反而有利于顺产