超素食，粗粮饭―玉米糊

筹办800克水入锅烧开

烧水的过程中，用一个碗称好玉米面，然后到场60克水，搅拌匀称。

水开后，把冷水搅拌平均的玉米面，下进锅里，一边倒一边搅拌，感到是本人爱好的稠稀度了就没有要倒了，别一会儿都倒进去，由于糊糊凉了后会更稠，没有爱好刷碗的能够稠稠的稍微冷了喝，包管没有沾碗，哈哈。

锅开后，降小火，再煮几分钟，闭火。噔噔噔~，一碗超素细粮粥就出来咯。我这个不小心用糊糊勺子搅拌锅子所以有点污浊，万万别以为我没刷锅哦