周一请吃素~香焗糯米饭和紫菜汤,美好的味道•圆满素食

素食护生 2023-10-14818 admin

周一请吃素~香焗糯米饭和紫菜汤,美好的味道•圆满素食

把别的资料洗净切好,香菇冲刷洁净后,用剪子剪成小块

锅里放油,小火,把核桃仁和香菇一同放下去,炒香

再把藕芽和胡萝卜放下去,加点水,炒到藕有点透明(阐明胡萝卜和藕皆曾经断生)

然后,加西芹和盐,拌匀闭火

锅里的饭煮到水分要干从前,此时还没有跳闸

把炒好的菜放下去,盖上盖子继承焗

跳闸之后,拌匀,盖上盖子持续焗10分钟便可。

~快冲紫菜汤~紫菜汤很简单,碗里放芽菜(或别的咸菜)和香油

再把免洗紫菜放下去,假如并不是免洗的,要冲刷洁净

把开水冲进去,再放上几片洗净的西芹嫩叶就好。

美妙的一餐 O(∩_∩)O

小贴士1. 饭米和糯米一同煮,比拟散舒,不容易像单用糯米那样欠好拌匀。这个饭条理富厚,米饭的软糯和香菇的韧劲,另有西芹的脆等等都有了。

2. 核桃和香菇要小火慢炒,不然简单糊,还不出香味。炒藕和胡萝卜时,要加些水,炒到水干。

3. 炒好的菜要在跳闸从前放到电饭锅里,那样米饭粒好汲取香味;若是已跳闸,就要多焗(焖)一会儿,跳闸今后,拌匀了要继续焗(焖)10分钟。

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