喝凉茶水会导致肾结石

　　3.不必要空肚品茗,不然会有较多的草酸吸取进入体内,构成结石的几率比较高。尤其是结石病人,能够喝净水或柠檬水解渴,因柠檬含大批柠檬酸钠,能够避免肾结石。

　　4.天天不适宜喝太多茶。普通安康的成人,一日吃茶品茗10克,分3次冲泡便可。体力劳动量大、体能耗损多、吃油腻食品较多、烟酒量大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,天天略微多喝一些还不妨。