焦虑症音乐治疗方法分析

　　1、调解心态。焦炙症病人病前性情大多数表现为缺乏自信、畏首畏尾、首鼠两端等，因此在高度告急或面临太重的压力时，就会表现出焦炙、惊愕、焦躁、食欲不振等症状。接纳焦炙症音乐治疗法，能够加强病人的自信心，对生活充满希望。

　　2、转变认知。得了焦虑症的人一般是因为将许多沧海一粟的事情过度的垂青，因而加重了自身的心理累赘，使自身变得易怒、易猜疑。经过焦虑症音乐疗法，可以逐步转变病人对事物的见地，确立精确的世界观取价值观。

　　3、改进睡眠。许多焦虑症病人皆会有睡不着觉的题目，他们常常把一些题目带进睡眠中，严重影响了睡眠质量。焦虑症音乐疗法，能够放松大脑，将邪念驱赶进来，包管病人的睡眠质量。