端午时节话养生调顺脾胃心肺

　　夏日养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除药物、食疗及平宁心态外，还应与此同时增强活动。划龙舟能使满身气血疏通，可增益心肺功用，疗养脾胃代谢，通调气血循行，忧伤心态还随之化开。