夏天食用水果7大禁忌要小心

　　忌讳三、生吃生果忌没有削皮：一些人以为，果皮中维生素含量比果肉高，因此食用生果时连皮一同吃。却没有知，生果发作病虫害时，通常用农药喷杀，农药会渗透并残留在果皮蜡质中，因此果皮中的农药残留量比果肉中高很多。

　　忌讳四、忌用菜刀削生果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把吸血鬼或吸血鬼卵带到生果上，使人传染吸血鬼病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

　　忌讳五、忌饭后当即吃水果：饭后当即吃水果好吗？饭后当即吃水果，不单不容易助消化，反而会形成胀气和便秘。是以，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

　　忌讳六、吃生果忌没有漱口：有些生果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若没有漱口，口腔中的生果残渣易形成蛀牙。

　　忌讳七、忌食生果过量：过量食用生果，会使人体缺铜，进而招致血液中胆固醇增高，引发冠心病，是以没有宜在短时间间内进食生果过量。

　　病人食用生果忌讳

　　肾炎病人：忌香蕉。

　　由于香蕉中含有大批的钾镁元素，肾炎病人由于肾脏的排滤功效差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失衡，尤其是钾会加重肾病。

　　腹泻病人：忌食梨。

　　梨中富含果胶，性冷，极易加重腹泻。

　　胃病病人：忌食柠檬、杨梅、李子等酸度较大的生果，这一些生果会刺激胃酸的发生，加重胃病。

　　便秘病人：忌食石榴、苹果等具有收敛作用的生果。

　　苹果中富含有鞣酸，它们可以取蛋白质连系酿成鞣酸蛋白质，使肠蠕动变慢，进而耽误粪便在肠道中的停留时间。

　　过敏病人：忌食芒果、菠萝等生果。

　　结石病人：忌食柿子，易构成胃结石。

　　消化不良：忌食榴莲，其含有厚实的植物蛋白，吃多了难消化。

　　低血糖：荔枝吃的多了，简单发生低血糖。