人到中年五不熬

　　活动没有熬劲。适度的锻炼身体可增强体质，有益身体健康。但过量的活动会使热能大批损耗，形成乳酸等代谢物正在血液中聚积，还会形成心律没有齐，危害肝脏功用，致使筋骨和肌肉酸软，呈现负薪救火的结果。

　　病痛没有熬拖。没有少中年人感应身体没有合时，仍满没有在乎地拖熬，成果小病熬成大病，轻病拖成宿疾。中年是接受事业压力、家庭压力、脚色压力最重的阶段，与此同时又是处于很多主要迁移转变的期间。人们常说中年是内忧外患恰恰是中年人身体转变的生动写照。