留意这些情况可能你不适合推拿

　　推拿普遍的禁忌证有：严峻的心、脑、肺部疾病或非常委靡者;有出血偏向的血液病病人;部分有皮肤损坏或皮肤病的病人;骨结核，骨髓炎，严峻的骨质松散，骨折的早期，枢纽脱位复位后早期病人;妇女月经周期及妊娠3个月以上;可疑或曾经明白诊断有骨枢纽或软组织肿瘤的病人;有严峻症状而诊断不明白者。

　　以上的禁忌证多是指某些病症不适宜接纳推拿疗法，正在推拿的顺应证医治中，一样要注意伎俩力度和推拿时候。很多病人以为推拿气力越大越好、时候越长越好。《医宗金鉴·正骨心法要旨》泛论中有“法由手出，使病人不知道其苦，方称为伎俩还”，所以推拿气力要适度、时候不适宜太长，不然简单导致医源性损伤和人体经穴委靡，就像吃药用量过大或时候太长而泛起的耐药和副作用过大一样，疗效反而会很差。正在临床上推拿普通应控制正在20分钟摆布，成人满身推拿最多半小时至45分钟。