太极拳助于缓解头痛

　　研究人员组织告急性头疼病人举行为期15周的太极拳实习。颠末实习，这一些病人的头疼症状有所减轻。科研人员在对实习者的身体各项功效举行测试后发明，病人的体力、社交能力和精神状态等方面也是有了很大改进。

　　精力过分告急和压力是造成告急性头疼的主要原因之一。太极拳是一种静中有动、使人放松的活动，能够有效地调理人们的身心协调。训练太极拳能够进步训练者满身各体系器官的性能，增强体质，到达有病治病、健身防病的作用。

　　演习太极拳请求心静和注意力会合，行动需求完备，由眼神到上肢、躯干、下肢，高低赐顾帮衬，前后联贯，这就需求演习者有精良的安排和均衡本领。正在演习太极拳的过程中，中枢神经体系和身体的其他体系能够获得很好的熬炼。