拉丁舞怡情又健身

　　减腹脂

　　人的腹部一样平常好不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆动摇、胯部扭摆是应付小肚子上赘肉最有用的办法，减肥效果显著。

　　另外，经常跳拉丁舞能够加强自信心;精力处于烦闷或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还能够使身心获得完全的宣泄和放松。