秋季应怎样通过食疗来养生
素食护生 2023-09-05404 admin
2.核桃粥
适用于眩晕、忘记、腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。
核桃粥做法：与核桃仁20克，粳米100克。将粳米洗净，加白砂糖适当，加水置武火上烧沸，用文火熬煮至熟便可。
秋季过多吃蔬菜会致使肾结石 秋季进补忌讳
秋季养生需求注重的五个层面 立秋养生忌讳
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2.核桃粥
适用于眩晕、忘记、腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。
核桃粥做法：与核桃仁20克，粳米100克。将粳米洗净，加白砂糖适当，加水置武火上烧沸，用文火熬煮至熟便可。
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