茉莉花食疗调节女性内分泌

　　豆腐含有厚实的钙，还可防治老年人女性因脱钙而招致的骨质疏松症。茉莉花和豆腐皆富含苯丙氨酸，体内苯丙氨酸缺少，可引发高血压，特别是遗传性高血压病人取苯丙氨酸缺少有关。每天弥补2克苯丙氨酸，就可以有效地防治高血压和高血压招致的脑中风。

　　茉莉玫瑰粥：茉莉花10克，玫瑰花5朵，粳米100克，冰糖适当。将茉莉花、玫瑰花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适当水的锅内，煮沸后到场茉莉花、玫瑰花、冰糖，改成文火煮成粥。此粥具有疏肝解郁，健脾胃和胃，理气止疼的功能。适用于肝气郁结导致的胸胁疼疼，慢性肝炎后遗胁间痹疼，妇女疼经等病症。