荷叶茯苓粥

　　2.同煮成粥，出锅前加白糖调味即食。

　　此粥清热解暑、宁心安神、止泻止痢，对心脑血管病疾病、精神衰弱者有辅佐医治作用。

　　提示 胃酸过多者少服

　　胃酸过多、消化性溃疡和蛀牙者，及服用滋补药品时代忌服用荷叶粥或荷叶茶。只管少食生的荷叶，尤其是胃肠功能弱的人更应该审慎脾胃虚弱者慎服。

　　空肚服用荷叶茶，会使胃酸猛增，对胃黏膜形成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空肚时食用会加强饥饿感并加重原有的胃痛。