西兰花拌海苔

素食护生 2023-10-03425 admin

西兰花拌海苔

最先带便当以后天天左思右想在想来日诰日装什么进去。西兰花颜值高,刻别合适放进便当,但是吃来吃去全是那几种做法早就吃腻了。那天翻出一包海苔跟西兰花随便拌了一下,没想到刻好吃。决意作为便当保存menu。

西兰花拌海苔的食材和调料

西兰花拌海苔的做法取步调1.

西兰花洗洁净切成小朵,正在盐水里泡5分钟。

烧一锅水水开后将西兰花放进去煮1~2分钟,焯熟。不必要煮太久否则会太软口感欠好。捞出来过一下凉水,用手悄悄挤一挤去掉一些水分。

韩国海苔一包撕碎,加调料拌匀再放点虾皮拌匀。然后按照小我私家口味再加盐。

小贴士我做了菜谱图的这个量用到了2茶勺酱油1茶勺味琳没有再加盐感觉恰好,人人参考一下,凭据菜的量和小我私家口味酌情增减。

没有味琳可以用料酒替代,再放半茶勺糖。

没有韩国海苔可以用寿司海苔替代,味道会差一点。或用零食的那种海苔,美好时光什么的还很好吃。

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