素食松仁玉米

素食护生 2023-10-13436 admin

素食松仁玉米

素食松仁玉米的食材和调料

素食松仁玉米的做法取步调第1步.

市场买的新奇甜玉米一根,用剥玉米神器与下玉米粒(第一次用,与的不太利索),还能够直接买超市的甜玉米粒来干这道菜,我是剥好冷冻正在冰箱然后本日直接拿来用的;

预备其他食材:青豆小半碗,松子适当,胡萝卜一小截去皮切丁;

锅内烧水(我的雪平锅第一次进镜),水开后青豆、玉米离别过水煮2~3分钟,然后过凉水、沥干水分备用(习惯性的煮完面呀菜呀的过凉水,还能够没有过凉省去此步);

锅内放少量油,油稍热进松子翻炒,上色便可,炒好后盛出备用;

锅内再次加少量油,油热放入胡萝卜翻炒(喜好胡萝卜的甜香,没有过水煮直接拿来炒啦),翻炒几下然后参加甜玉米、青豆翻炒,然后参加2勺糖、适当盐,持续翻炒,出锅前淋入水淀粉,能够让这道菜味道更浓厚;

好啦,出锅后洒上炒香的松子,一盘厚味的松仁玉米万事亨通!

最终,配上一碗白米饭,一个海鸭蛋,开吃,满满的幸福感!

小贴士这道菜的青豆能够换成黄瓜粒哦,昨天往超市没有看到很新奇的黄瓜,只买到很好的胡萝卜,然后冰箱有冷冻的青豆,就直接拿来配菜啦!

貌似近来恰好也是青豆的时节,大师能够买来各类配菜干哦!

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