香酥鹰嘴豆—空气炸锅

香酥鹰嘴豆—氛围炸锅的做法阐明

心血来潮，想到氛围炸锅！

一向了解鹰嘴豆是比黄豆更好的优良蛋白质，关于减肥减脂也是良品。但不了解服法，不喜欢豆乳。恰好看到阛阓运动。再找到两个方，觉的自已能干，因而买豆，干豆。正在煮的过程中，闻到好闻的豆味，真是不错！

香酥鹰嘴豆—氛围炸锅的食材和调料

香酥鹰嘴豆—氛围炸锅的做法取步调1.

一、洗水洗，去掉尘埃，杂质，把发黑发青的扔掉。

两、煮豆水开后小火15分钟。不必要加盖子，会溢！最后放一点点盐。用净水洗净，沥干。

三、泡水。用温开水(夏季)或可自来水，切不可以用热水！水最好得横跨豆子一倍。由于它们会偷喝