冬季中年人保健养生七禁忌

　　有些中年人经常喝酒过分，一日无酒便狼吞虎咽。却不知，酒精摄取过多会伤害肝脏功效，危害肾、脾和消化系统康健。为此，中年人最好戒酒，非饮弗成时，宜饮些低度酒，或以茶、果汁代酒。