五谷粉的功效

　　薏仁粉正在台湾被称为“艺人粉”。薏仁粉的滋补功能远正在精制白米之上,它能健脾胃益胃、补肺清热、祛风除湿。薏仁中的维生素B1可改良粉刺、皮肤粗拙等现象。如共同蜂蜜食用结果更佳。

　　黑芝麻粉：

　　用净水淘洗黑芝麻,倒在锅里炒,闻到熟芝麻的香味便可闭火。将熟芝麻磨成粉参加核桃终，用温水冲服,能够补血。

　　五粉羹：

　　将乌芝麻粉、乌豆粉、乌糯米粉、何首乌粉、核桃粉加适当红糖,用开水冲煮成粉粥，对体虚、血虚、须发早白有很好的食疗作用。