针刺保健的穴位选择

　　4.合谷

　　拇指蜿蜒按下虎口，指尖所指处即合谷穴。《四总穴歌》中“面口合谷收”，说了然合谷穴具有统治面口五官统统疾患的功用。合谷穴是止痛的特效穴，尤其是医治头疼、牙痛，只要揉此穴便可减轻痛苦悲伤。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，运用左手使劲地揉右手的合谷穴5—7分钟。一日两次便可。合谷穴能进步机体免疫能力，有清热、宣发阳气、搀扶帮助正气的作用。

　　5.内关

　　位于腕横纹上两寸的两条筋之间。“胸胁内关谋”中的内关有宁心安神、理气止痛等作用，因而中医常常用来治疗心脏系统疾病，它对调治心律失常和减缓胸闷有精良作用。还适用于胃肠不适恶心打嗝，常共同足三里利用，乃至晕车还可点按此穴。要注意的是，按揉此穴，略微有酸胀感，普通按3—5分钟便可。