提神又养颜的面部瑜伽

　　三、像眼保健操第三节一样，按太阳穴、轮刮眼眶

　　四、两手顺次轮番推面颊皮肤，挨次是从下向上推

　　五、两手顺次轮番从下向上推前脖颈皮肤

　　六、两手放在两鬓底部，用中指搓耳根前后，按次是前后瓜代

　　七、竣事行动，把双手搓热后放在脸部

　　每一个举措干8—15次，天天5分钟就会让人感觉到不一样，但推拿时分举措一定要轻，悄悄触摸就能够，不则会抻拉到柔嫩的脸部皮肤，导致脸部肌肉松弛。