十款美味豆浆的做法

　　1、将绿豆洗净，浸泡6-16小时;

　　2、将泡好的绿豆放入豆乳机网罩中，杯体中参加净水，启动机械，十几分钟后豆乳煮熟;

　　3、趁热往杯体内插手白砂糖，不肯喝甜的还可不加糖。

　　功能：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压

　　四、芝麻蜂蜜豆乳

　　用料：豆乳70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

　　制造：将黑芝麻取浸泡过的黄豆进进豆浆机滤网，开动豆浆机主动完成。

　　回经：进脾、肺

　　功能：养颜润肤、乌发养发

　　五、芝麻乌豆乳

　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

　　建造：

　　1、将黑豆、花生浸泡6—16小时;

　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一同装入LB豆乳机网罩内，杯体内到场净水，启动豆乳机，十几分钟后豆乳煮熟。

　　回经：进脾、肺、大肠;

　　功能：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

　　六、核桃杏仁露

　　用料：核桃40克、杏仁420克、净水适当

　　制法：

　　1、将杏仁取核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按划定参加净水;

　　2、启动豆乳机，十几分钟后豆乳煮熟。

　　成效：养颜益智、抗衰老

　　七、红枣莲子浆

　　用料：红枣(往核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白砂糖50克、净水适当

　　制法：

　　1、将黄豆浸泡6-16小时;

　　2、将莲子肉泡至发软;

　　3、将红枣洗净取莲子肉、黄豆一并装入LB豆乳机网罩内，杯体内参加净水，启动豆乳机，十几分钟豆乳煮熟;

　　4、趁热往杯体内插足白砂糖，搅匀即成;没有肯喝甜的还能够没有加糖。

　　成果：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒

　　八、黄豆乳

　　用料：黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味养分豆乳最好配搭比例，糖适当。

　　回经：进脾、胃

　　功能：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

　　认为：加3~~5粒杏仁于用估中，则所熬豆乳更鲜、更浓

　　九、花生豆乳

　　用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升

　　制法：

　　1、将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用;

　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将净水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

　　成效：补气血益气、滋阴润肺、适用于体虚消瘦、大病初愈及安康人养生保健

　　十、百合莲子浆

　　用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、净水适当

　　制法：

　　1、将百适用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软;

　　2、将银耳洗净，用温开水浸泡至发软，摘成小朵;

　　3、将绿豆浸泡6-16小时;

　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内插足冰糖和适当净水，启动机械，十几分钟后浆煮熟即成。

　　功能：清火，养心安神、补脑抗衰