瑜伽时尚之下暗藏健康杀手

　　据介绍，演习瑜伽能使身体取得力气、柔韧性、协调性和均衡才能，改进和进步心肺功用，可以排毒养颜、减脂塑型，还能减缓压力，放松身心，让身心静谧平和静谧等。然则，瑜伽演习者假如演习欠妥，就会发生头昏、目眩、恶心等现象，大概招致肌肉和韧带拉伤。市体育局家产处负责人说，演习瑜伽假如没有科学的引导，还大概对身心招致伤害，严峻的会危害心脏和心肺功用。总之，要在教练的准确引导下科学演习。