如何抗衰老

　　增补雌性激素：

　　当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，天天10克摆布，当茶一样饮用，能够明显地改动激素削减带来的症状。别的，用山楂、蒲公英和生姜沏茶，正在进入40周岁时最先饮用，当做天天必喝的茶，按部就班，还可自然地填补逐渐削减的激素。