颈椎病头晕怎么办

　　用手背及小鱼际部位，根据干腕关节内外旋举措，边滚边用力向前推。还能够右手半握拳，以食指、中指、无名指、小指的指关节、掌指关节为着力点，手段作屈伸活动，沿颈项部、肩背部及患肢后侧、外侧、内侧由上至下?由下至上来回滚推3—5遍。能进一步松弛颈项部、肩背部及上肢肌肉?使痛苦悲伤获得减缓。

　　推分法：

　　双手拇指交织将双手拇指指腹离别按压在颈部对侧的风池穴上，别的4指放在颈部外侧，并适度用力瓜代沿两侧夹脊穴推至大椎穴，再沿两侧肩局部推至肩井穴后?按揉此穴5-10秒钟。再做第2遍。

　　点按法：

　　分十指点按、单指点按、叠指点按。请求用力平均、渗入渗出力强，正在点压每一点结束时，恰当用力弹拨肌肉、肌腱。