女人气血不足吃什么好

　　3、健脾胃补脑之食品，可常食用。

　　4、如伴随红细胞计数太低，血红蛋白缺乏的血虚症，宜适度多吃富含蛋白质的食品，改正血虚，有利于提升心排血量，改进大脑的供血量，进步血压和清除血压偏低导致的不良症状。

　　5、荤素兼吃，公道搭配膳食，包管摄取全面充沛的营养物质，使体质由柔弱逐步变得硬朗。