跳拉丁舞修身的几个妙招

　　滑步训练时,双腿微曲,右脚向右边滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,跟着髋关节向右边扭捏将左腿收回。反之亦然。

　　直击关键:缺少活动的大腿和恒久肿胀的小腿。

　　行动小贴士:绷直脚尖,感觉到大腿内侧的压榨才会有结果。与此同时也要留意立腰、挺胸。